Odprta Slovenija

Blog

Hišni ljubljenčki vam polepšajo dneve

Hišni ljubljenčki 29. marca, 2024

Ko si enkrat ustvariš družino, kar hitro pride želja še po kakšnem hišnem ljubljenčku. Tako je prišla pri nas želja, da bi imeli psa. Najprej sva se morala z možem pogovoriti, ali smo ga sposobni imeti. Šele potem sva to novico, da bi lahko imeli psa, povedala otrokom. Potem pa je sledil najlepši del, ko smo izbirali pasmo. Meni je to bilo tako lepo. Vsak je lahko povedal svoje želje, kakšnega psa si želi in na koncu smo izbrali skupaj, kateri bi bil najbolj primeren za nas.

Izbrali smo majhnega psa, to pa prav zaradi tega, ker smo vedeli, da bo veliko v hiši in da ga bomo večkrat vzeli s seboj, ko bomo šli kam na dopust ali izlet. Sledilo je to, da smo iskali, kje bi ga lahko dobili. Kmalu se nam je nasmehnila sreča in dobili smo majhnega psička. Kakšno veselje je to bilo pri hiši. Ne znam vam opisati, kako je bil vsak na svoj način srečen, da ga imamo. Otroci so vriskali od veselja. Midva z možem sva bila pred prihodom še malo zaskrbljena, ko pa sva ga videla, sva tudi midva pozabila na vse.

Hišni ljubljenčki vam polepšajo dneve

Imeti psa je res nekaj lepega. Z njim se lahko igraš, on se pride k tebi pocartat, lahko greš z njim na sprehod in vedno ko prideš domov te vesel pričaka.

Ko imaš enkrat psa, potem vidiš, kako lepo ga je imeti in kakšen dolgčas bi bil, če ga ne bi imeli. Vsaki družini bi privoščila enega psa, ker lahko rečem, da vas bo vaš psiček povezal in vam vsak dan podaril ljubezen. Resnično je lepo imeti psa, je pa res, da je zanj potreben čas.

Kako učinkuje šampon proti izpadanju las

Šampon proti izpadanju las 21. marca, 2024

Čeprav je najbolje, da za zdravo rast las poskrbimo z pravilno prehrano od znotraj je zagotovo mogoče na kvaliteto lasišča vplivati tudi z zunanjim hranjenjem las, kot je uporabljati šampon proti izpadanju las ter različne maske s katerimi ponudimo lasem dodatna hranila za boljšo rast. Pomembno je torej, da uporabljamo šampon proti izpadanju las, ki omogoči pospešen proces hranjenja lasnih korenin in tako vpliva na rast las, saj spodbudi proizvodnjo glikogena, ki spreminja hrano v lasni čebulici v energijo ali lahko ji enostavneje rečemo kar glukozo.

Čemu je namenjen torej šampon prosti izpadanju las in kako ga pravilno in najbolje uporabljamo?

Namenjen je :

ponujanju dodatne hrane lasnim koreninam in tako spodbuja hitrejšo in boljšo rast močnejših las že iz podkožja
dodatno krepi sama lase in njihova vlakna, ki so že izraščena in daje videz zdravih las, polnih energije in videz večjega volumna
posledično zaradi močnejših in zdravih las šampon proti izpadanju las preprečuje izpadanje oslabelih in šibkih las

Za sijoče in zdrave lase je priporočljivo, da nanesen šampon nanesemo na vlažno lasišče in ga nežno vtremo, pustimo na laseh vsaj tri, lahko pa tudi pet minut. Tako bodo imeli lasje in lasišče možnost, da iz nanešen šampon prosti izpadanju las učinkuje in se lahko vse snovi vsrkajo v kožo, lasne mešičke in lase. Po potrebi lahko postopek ponovite tudi dvakrat in tako ponudite izdatno hranjenje. Na koncu, kot pri vsakem šamponiranju dobro izperemo vsebino z las in lasišča.

Kako učinkuje šampon proti izpadanju las

Sestavine, ki jih vsebuje šampon prosti izpadanju las, se med seboj glede na proizvajalca zelo razlikujejo. V nekaterih najdemo eterična olja sončničnih semen, limonske trave in mentola v drugih izvlečke hmelja in prosa v tretjih pa biotin in hidrolate shisandre, ki vsebuje veliko vitamina E in C. Zatorej je pomembno, da najdemo šampon proti izpadanju las, ki nam ustreza in na našem lasišču ter prikazuje uspešne rezultate.

Gastroskopija samoplačniško mi je dala odgovore na moje skrbi

Gastroskopija samoplačniško 15. februarja, 2024

Že kar nekaj časa sem sedaj imel razne težave in bolečine, ki pa so se nahajale predvsem v mojemu požiralniku in pa tudi črevesju. Tako pa je to tudi vodilo v krvavitev, katero pa sem zaznal pri odpravi na stranišče. Zato pa me je to začelo zelo skrbeti, ter sem se odločil, da bi bila gastroskopija samoplačniško, odličen način, kako bi lahko ugotovil, ali gre za kakšne resne težave.

Tako pa je gastroskopija postopek, kjer nam zdravniki preverijo stanje notranjega dela prebavil. To pa se opravi z pripomočkom gastroskop, kar pa je kamera na koncu fleksibilne cevi. Da pa je postopek manj nelagoden, pa se zraven uporabi še kakšne vrste anestezije.

Gastroskopija samoplačniško mi je dala odgovore na moje skrbi

Za gastroskopija samoplačniško pa sem se odločil, ker sem tako lahko prišel še najhitreje na vrsto, ter bi lahko ta postopek tako čimprej opravil, kar pa mi je bilo zelo pomembno, saj me je že zelo skrbelo moje zdravje. To pa me je še posebej začelo, ko sem prvič opazil krvavitve, saj sem od začetka mislil, da je šlo zgolj za kakšen hujši prehlad.

No tako pa bi mi gastroskopija samoplačniško, dala odgovore na to, ali gre za kakšno vnetje, ali pa huje, kot bi lahko bil kakšen tumor. Prav tako bi se videl vzrok krvavitev, kar pa se mi je zdelo še najbolj pomembno.

No tako pa sem dobil relativno hiter termin, kar pa me je kar malo presenetilo, saj sem bil na vrsti že v parih dneh. Tako pa me je to zelo razveselilo, saj je to pomenilo, da bom dobil zelo hitro odgovore na te moje skrbi.

Sam postopek pa je bil nato, zaradi anestezije, povsem nemoteč, ter ga je bilo zelo hitro konec. Po temu pa sem ugotovil, da je šlo zgolj za manjše vnetje, kar pa je bila zelo dobra novica, saj je to pomenilo, da se bom lahko hitro pozdravil, po temu, ko so mi zdravniki dali določena zdravila.

Komarniki so v zadnjem času postali zelo popularni

Komarniki 10. februarja, 2024

Komarniki so nekaj, kar danes lahko vidimo na skoraj vsakem oknu. Največkrat jih seveda opazimo poleti, ko so komarji najbolj aktivni. Tudi sama komarnike zelo pogosto uporabljam, saj mi res pridejo prav. Dejstvo pa je tudi to, da komarniki pri meni ostanejo na oknu res čez celo leto, saj pozimi prezračujem prostore in ne maram, da bi karkoli letelo po mojem stanovanju.

Ravno zato so primerni komarniki res celo leto na oknu. Poleti mi zelo lepo pridejo prav, saj tam, kjer živim, je zelo veliko komarjev in jaz komarjev res ne morem prenašati. Mene imajo načeloma komarji zelo radi in naravnost, zato ponoči po navadi ne morem spati, še posebej, če komarniki niso na oknu. Ravno zato so komarniki dolga življenja in vsepovsod gredo z mano. Do sedaj sem živela že v 2 stanovanjih in v obeh smo imeli komarnike, ker sem jaz to želela.

Definitivno zelo zanimiva to, da imam zelo slabo kri a hkrati me komarji obožujejo. Ravno zato mi to res ni bilo jasno, glede na to, da moja kri res ni dobro. Ko sem ugotovila, da mi gredo komarji res na živce sem tudi odkrila komarnike. Na spletu lahko najdemo zelo veliko različnih komarnikov, hkrati pa najdemo tudi različne dimenzije. To je definitivno zelo pomembno, ko pride do komarnikov, saj ima lahko čisto vsaka hiša drugačne velikosti oken. Do sedaj res nikoli nisem imela probleme in komarniki so pasali na čisto vsako okno. Res je, da so morala na določenih oknih narediti kompromise, a to je bil res najmanjši problem. Komarniki so trenutno res na čisto vsakem oknu, ki ga imam, in to je zelo pomembno za mene. Trenutno iščem komarnik za vrata, saj imam tudi vhodna vrata včasih odprta. Tudi čez vhodna vrata. Seveda komarji lahko pridejo z lahkoto in zato moram tudi ta zaščititi.

Komarniki so v zadnjem času postali zelo popularni

Boks je moja strast že celotno življenje

Boks 24. januarja, 2024

Kot otrok se spomnim, da smo doma vedno gledali kakšno boksarsko tekmo, saj je bil moj oče zelo velik navdušenec boksa. Tako pa se je ta navdušenost nato prenesla tudi name, kjer mi je boks postal zelo všeč, saj sem odraščal s tem, da sem ga skupaj z očetom zelo rad gledal.

Tako pa sem pri šestnajstih letih tudi sam začel boks jemati bolj resno, kjer sem se vpisal v klub in ga začel trenirati. Takrat pa sem se naučil ogromno, saj mi je boks dal zelo veliko discipline, kar pa mi je prišlo prav tudi v drugih aspektih življenja, saj me je boks naučil ogromno spoštovanja do ljudi, kot so bili moj trener in pa ostali, ki so bili v klubu.

Tako pa sem zelo rad treniral boks, ter sem vedno komaj čakal treninge, katere sem imel dva do trikrat na teden. Sami treningi pa so bili fizično zelo naporni. To pa je razumljivo, saj je boks kondicijsko in pa fizično, najtežji šport, kar jih obstaja, kar pa je nekoliko samoumevno.

Prvo tekmo pa sem imel pri osemnajstih letih, katera pa je bila zame kar strašna, saj sem bil takrat zelo živčen in sem imel zelo veliko adrenalina. Svojo prvo tekmo pa sem zmagal in to kar prepričljivo, kar pa je bila posledica mojih napornih treningov, ki sem jih opravljal ob pripravi na to tekmo. Po temu pa sem v naslednjih letih imel še nekaj tekem, vendar sem moral nato počasi končati s treningi, zaradi tega, ker sem se odpravljal na faks, kar pa je zahtevalo zelo veliko mojega časa.

Boks je moja strast že celotno življenje

Tako pa je boks še vedno ostal moja velika strast in sem se kljub temu, da sem končal, še vedno na vsake toliko časa odpravil na treninge, kjer sem imel tudi razne sparinge, vendar ker nisem zadosti treniral, ni bilo več varno, da bi se odpravljal na tekme.

Milo je lahko zelo zanimiv del vsake kopalnice

Milo 18. decembra, 2023

Nekaj časa nazaj sem obiskala svojo najboljšo prijateljico in nisem morala verjeti, da je bila glavna tema najinega pogovora milo. Milo je nekaj, o čemer res nisem pričakovala, da bova govorile, a za to sem bila kriva jaz. Takoj ko sem prišla k njej sem seveda morala iti na stranišče, saj sem se vozila skoraj eno uro do nje. Takoj ko sem prišla na stranišče, sem opazila, da ima neko posebno naravno milo, ki mi je bilo res zelo všeč. Ko sem si umila roke s tem milom, me je res zelo lepo dišalo in takoj sem želela vedeti, kje je to milo dobila in kakšno milo to sploh je.

Ko sem prišla iz stranišča, sem jo takoj vprašala 100.000 vprašanj glede tega mila, ki ga je imela na stranišču. Potem se je najina debata seveda razvila v celotno temo tega mila in izvedela sem vse pomembne informacije o temu in tako sem tudi izvedela, kje ga lahko dobim. To milo sem našla tudi na spletu na strani www.namili.se in ga posledično tudi naročila, saj mi je bilo zelo všeč. Milo so mi dostavili zelo hitro na dom in tako sem ga začela tudi jaz uporabljati.

Milo je lahko zelo zanimiv del vsake kopalnice

Najbolj zanimivo pa je bilo seveda to, da sva se cel dan pogovarjale od temu milu, ki ga je imela ona na stranišču. Kljub temu, da se nisva videle že zelo dolgo časa in sva si imele zelo veliko za povedati, sva vseeno debatirale le o ena stvari in to mi je bilo res zelo zanimivo in na koncu tudi malo smešno. Prijateljica mi je rekla, da je to zdaj zelo dober razlog, da moram priti še kdaj oziroma da moram priti prej, kot sem zdaj. Z njo sem se definitivno strinjala in že sem planirala, kdaj bi lahko spet prišla k njej. Tako sva se zelo hitro dogovorile za nov datum, kdaj se bova spet dobile.

Ležišče je zelo pomemben del našega življenja

Ležišče 12. decembra, 2023

Ležišče je zelo pomemben del našega življenja

Nekaj časa nazaj sem ugotovil, kako pomembna je dejansko kvaliteta našega ležišča, na katerem spimo. To pa zato, ker lahko hitro opazimo, da ko smo imeli kvaliteten in udoben spanec, da bo naš naslednji dan veliko bolj produktiven in se bomo tudi zbudili polni energije, kar bo pomenilo, da bomo lahko čez dan veliko bolj produktivni.

Kvaliteta spanca, pa je odvisna od več različnih faktorjev, kjer igra veliko vlogo naše ležišče. To pa ni težko ugotoviti, saj bo ravno ležišče tisto, na kateremu bomo spali. Prav tako pa bomo na ležišču preživeli eno tretjino našega življenja, saj na dan spimo povprečno okoli 8 ur, kar pa je ravno tretjina dneva. Zato pa moramo poskrbeti za to, da bo naše ležišče kar se da udobno in kvalitetno.

Zato pa moramo ponovno upoštevati več različnih faktorjev. Prvi je ta, da kupimo primerno vzmetnico, ki bo za naše ležišče glavna. Ta mora biti ravno prav mehka in pa trda, da našemu telesu daje ravno pravo oporo. Nato pa si moramo tudi priskrbeti ustrezen vzglavnik, saj bo ta dajal naši glavi in vratu ustrezno podporo. To pa nam bo pomagalo v temu smislu, da se zjutraj ne bomo zbudili v bolečinah, ki bi jih sicer lahko čutili v vratu.

Tako pa bo naše ležišče tudi nekoliko odvisno od samega okvirja in dna postelje. Najboljše dno za posteljo je letveno dno, saj bo to omogočalo, da se postelja lahko zrači, poleg tega pa bo omogočala nekoliko več prilagajanja vzmetnice, saj se lahko posamezne letve upogibajo, kar pa nam bo zagotovilo to dodatno udobje.

No glede na vse te pomembne faktorje, pa si lahko uredimo ustrezno in udobno ležišče, katero nam bo lahko konkretno izboljšalo produktivnost našega nadaljnjega dneva, ki bo sledil po dobremu spancu. Zato pa je zelo pomembno, da damo nekaj pozornosti v našemu življenju tudi na ležišče.

Sončni kolektorji so danes zelo uporabljeni

Sončni kolektorji 23. novembra, 2023

Veliko ljudi se danes sprašuje ali potrebujejo sončne kolektorje ali ne. Sončni kolektorji so v zadnjih letih postali zelo popularni, saj se na dolgi rok res splača. Tudi midva s partnerjem sva razmišljala o temu, ali bi bili sončni kolektorji za naju ali ne? Že dolgo časa se namreč res pogovarjava o temu, da bi gradila hišo, a niti malo ne veva, kje bi se morala lotiti oziroma na kaj morava biti pozorna. Razmišljala sva o zelo veliko različnih stvareh, pri katerih res nimava izkušenj. Velik problem je bil v temu, da noben od naju nima nobenih izkušenj z gradnjo, saj nobena družina od naju 2. nikoli ni gradila hiša.

Sončni kolektorji so danes zelo uporabljeni

Zato pa sva se nekako odločila, da bova kontaktirala različne prijatelje, ki bi nama lahko pomagali v tej situaciji. Vsi prijatelji so nama najprej omenili ravno to temo sončni kolektorji. Vprašali so naju, če sva pripravljena založiti kar nekaj denarja, da bi se potem na dolgi rok to dejansko splačalo. Obadva sva se pogledala in niso vedela, kako bi odgovorila ter sva jim povedala, da nimava nobenih izkušenj s takimi stvarmi in da so ravno zato tukaj, da povprašava ostale prijatelje kaj bi nama svetovali?

Vsi prijatelji so nama povedali vse podrobnosti, ki jih morava vedeti o sami gradnji. Povedali so nama tudi zelo lepo stvari, pri katerih so se oni sami zmotili, ker niso bili dovolj pozorni. Teh podatkov sva dobila res zelo veliko in bila sva hvaležna za čisto vsako informacijo, ki so jo dobila. Vse to sva si seveda tudi lepo pisala in sva potem na temu gradila najin načrt. Končno je prihajal najin načrt skupaj in na koncu sva ugotovila, da bodo sončni kolektorji tudi del najine hiše oziroma najinega doma. Zdelo se nama je primerno in pa seveda vredno zapraviti na začetku malo več denarja za to, da imamo potem na dolgi rok mir. S to odločitvijo sva bila obadva zelo zadovoljna in definitivno sva se strinjala v čisto vsaki stvari, o kateri so se pogovarjali. Komunikacija je bila res na mestu.

Pozimi pridejo v poštev sobna kolesa

Sobna kolesa 26. oktobra, 2023

Sem kolesarka in lahko rečem, da vsako leto prevozim kar nekaj kilometrov, na kar sem zelo ponosna. Tako v zimskem času pride čas za sobna kolesa. Spominjam se, ko mi je partner prvič omenil, da bi lahko imela sobno kolo in sem odreagirala precej napačno, saj se mi je to zdelo smešno. Mj komentar je bil ta, da če že kolesariš to počni v naravi. Seveda pa sem pozabila na zimo, saj v zimskem času ne moremo kolesariti in niti ni primerno za naše zdravje.

Tako sem prvič začela razmišljati, da je sobno kolo še kako dobra rešitev za zimske dni. Vsako zimo sem se vpisala v fitnes in tako nadomestila kolesarjenje, čeprav nisem imela rada zaprtih prostorov. To zimo pa je bilo ogromno viroz in nisem imela veselja do fitnesa, ker sem se bala, da bom tudi jaz neprestano bolana. Tako sem se odločila, da bi raje telovadila doma. Tako je prišlo v poštev sobno kolo. Sam nakup kolesa je bil hiter, ker enostavno nisem komplicirala, saj sem vedela, da je moj prvi šport kolesarjenje v naravi in bo sobno kolo moje kolesarjenje samo nadomestilo v času, ko ne morem kolesariti zunaj. Res je, da so sobna kolesa še kako praktična za ljudi, ki si želijo gibanja, tako pridejo še kako prav.

Pozimi pridejo v poštev sobna kolesa

Pri meni so sobna kolesa primerna le v zimskem času, kajti moram priznati, da izkoristim vsak lep spomladanski ali jesenski dan, da grem na kolo. Če pa je mrzlo in deževno vreme, pa so sobna kolesa tista, ki pridejo še kako prav.

Tudi moj fant je včasih uporabil sobno kolo in po treningu z njim se je počutil prav dobro. Tako, da je on istega mnenja, da sobna kolesa lahko pridejo še kako prav, ko se nam ne ljubi v fitnes, na telovadbo ali kolo. Sobna kolesa so super rešitev za rekreacijo.

Nakup za novo kopalniško pohištvo zahteva pripravo

Kopalniško pohištvo 19. oktobra, 2023

Vsaka renovacija pohištva ali pa renovacija kakšne sobe, zahteva predčasno pripravo in pa premišljevanje. Tako pa je tudi z kopalnico, torej je potrebno premisliti, kakšno kopalniško pohištvo bo potrebno kupiti in si ga priskrbeti. Zato pa je dobro, da si najprej ogledamo več različnih kolekcij, ter premislimo, katero kopalniško pohištvo bi sploh radi imeli.

Nakup za novo kopalniško pohištvo zahteva pripravo

Prvi korak, kot smo že omenili, je torej ta, da si približno zamislimo, kakšen stil pohištva bi imeli. Prav tako pa je dobro premisliti, katere kose sploh potrebujemo. Vsaka renovacija kopalnica morda ne bo zahtevala, da kupimo prav vsak kos kopalniškega pohištva. V temu primeru, ne bomo rabili iskati raznih kompletov, kjer pride celotna kopalnica v nakup.

Prav tako pa je potem potrebno pogledati razne kolekcije raznih trgovin. Tukaj pa bomo lahko hitro ugotovili, da lahko v različnih trgovinah dobimo isto, ali pa sila podobno kopalniško pohištvo, za drugačno ceno. Ta predhodna priprava pa nam bo lahko prihranila kar nekaj denarja.

Dobro pa je tudi, da si priskrbimo kakšen kombi pri kateremu prijatelju, da si lahko vso kopalniško pohištvo, domov pripeljemo sami, ter tako ne rabimo plačevati še prevoza, ki ga nudijo razne trgovine. Tukaj pa se bo tudi lahko poznalo kar nekaj stroškov, tako da se nam definitivno splača pogledati še to.

Velikokrat pa bomo poleg kopalniškega pohištva, za popolno renovacijo potrebovali tudi kakšne ploščice. Te je tudi pametno kupiti, saj nam lahko med renovacijo stare popokajo. Prav tako pa se bo za novo kopalniško pohištvo, zelo lepo podale tudi nove ploščice, saj bodo verjetno primerne kakšne, ki so drugačne barve.

V kolikor pa se bomo držali teh napotkov, pa bi skoraj zagotovo morali izvesti uspešno renovacijo kopalnice, kjer je vključeno seveda novo kopalniško pohištvo. Tako pa je priprava definitivno ključnega pomena, saj bomo z njo lahko prihranili kar nekaj denarja in pa predvsem frustracij.