Arhivi Kategorije: Bazeni

Bazeni so odlični, saj lahko v njih plavamo, kar pa je zelo zdravo

Plavanje spada na splošno pod najbolj zdrav šport, ki ga lahko izvajamo. To pa zato, ker nam pri plavanju delujejo vse mišice. Prav tako pa ne izvajamo takih gibov, ki bi nas lahko poškodovali, oziroma si ne moramo strgati kakšne mišice. Zato so bazeni zelo uporabni za vse ljudi, ki bi se radi odpravili plavati. V javnih bazenih lahko plavamo prav vsi. Pred tem se moramo le prijaviti na recepciji, kjer po navadi dobimo kakšno zapestnico, s katero lahko vstopamo v bazen. 

Bazeni so odlični, saj lahko v njih plavamo, kar pa je zelo zdravo

Bazeni pa so različnih vrst. Poznamo razne manjše in bolj plitke bazene, ki so namenjeni tistim, ki ne znajo plavati in lahko tako »tečejo« v vodi, saj je tudi to gibanje zelo zdravo. 

Bazeni, ki pa so bolj primerni za plavanje pa so olimpijski bazeni. Ti bazeni so dolgi 50 metrov, široki pa nekje okoli 25 metrov ter imajo globino vsaj 2 metra. Zasnovani so tako, da so najbolj primerni za plavanje daljših razdalj. Plavalne tehnike v teh bazenih so različne. Lahko plavamo kravla, žabico, delfina ali pa hrbtno. Vse te tehnike se razlikujejo med seboj tudi po zahtevnosti. 

Večina plavalce, ki se resno ukvarja s tem ali pa redno hodijo na bazene, plavajo kravla, ki pa je najhitrejša tehnika plavanja. Vendar kravla ne znajo vsi, tako da je najbolj razširjena in najlažja tehnika plavanja žabica. Še vedno pa gre tudi pri tej tehniki za izredno zdrav šport. 

Če pa nam bazeni niso dostopni, oziroma bi hodili na bazene zgolj, za zabavo in sprostitev, si ga lahko priskrbimo tudi doma. Lahko si kupimo zunanji bazen, katerega se lahko postavi in razstavi kadar želimo. Po navadi ga sestavimo v poletnih dnevih, nato pa ga nekje do septembra pospravimo. Takšni bazeni pa po navadi niso zadosti veliki, da bi lahko v njih plavali dolžine, vendar so namenjeni bolj sprostitvi. Seveda pa si lahko zgradimo tudi večji bazen, katerega namen bi bil ravno ta.