Oznaka: notranji mir

Prvič sem za access consciousness slišala od znanke, ki mi je omenila, da se po terapiji počuti lažjo, bolj umirjeno in bolj prisotno v svojem telesu. Ker sem bila ravno v obdobju, ko sem se spopadala z notranjo napetostjo, utrujenostjo in občutkom, da sem ves čas ‘v svoji glavi’, sem se odločila, da poskusim, čeprav nisem povsem razumela, za kaj gre.

Rezervirala sem termin za access bars terapijo in brez posebnih pričakovanj sedla na mizo. Terapevtka mi je nežno polagala prste na različne točke na glavi. Nič se ni dogajalo na spektakularen način, a že po nekaj minutah sem začutila nenavadno globoko sprostitev. Misli so se umirile, telo se je sprostilo, kot da bi končno zadihalo. Po koncu seanse sem vstala z občutkom, da sem spet povezana sama s sabo.

Najbolj zanimivo je bilo to, da se je v naslednjih dneh nekaj premaknilo tudi na drugih področjih – v službi sem se odzivala bolj mirno, odnosi doma so postali manj napeti, lažje sem postavljala meje. Kot da bi se nekaj raztopilo, pa čeprav nisem delala nobene posebne analize preteklosti ali čustev.

Kasneje sem izvedela, da je osnovna ideja access consciousness prav to – odpreti prostor za več zavedanja, sprostiti omejujoče misli, prepričanja in energije. Od takrat sem bila na več terapijah in vsaka mi je prinesla nekaj drugačnega, a skupno vsem je bil občutek notranjega miru in jasnosti.

Access consciousness zame ni čudežna rešitev, je pa nežno, a učinkovito orodje, ki mi pomaga, kadar začutim, da sem se izgubila v preobremenjenem vsakdanu. Pomaga mi, da znova slišim sebe brez pritiska, analiziranja in napora.

Zaradi pozitivnih učinkov sem se odločila, da obiščem tudi začetno delavnico in se naučim access bars tehnike, da jo lahko izvajam doma ali s prijatelji. Presenetilo me je, kako preprosta je izvedba in kako hitro pride do spremembe razpoloženja ali počutja. Danes access consciousness uporabljam kot podporo v dneh, ko začutim nemir ali dvom. Ne gre za pobeg pred težavami, ampak za način, kako se lažje vrnem k sebi.